由福州软件职业技术学院通识教育中心和学生工作部联合主办的"探索自我，创见未来"团体心理辅导活动在学校元宇宙思政馆内成功举行。本次活动作为大学生艺术节的重要组成部分，通过创新的心理辅导形式，帮助学生在艺术氛围中开启自我探索之旅，为未来生涯规划注入新的活力。

学校领导对本次活动给予了高度重视。通识教育中心联合学工处心理健康中心，组建了专业的指导教师团队，针对两个校区学生的不同特点，精心设计了富有特色的活动方案。在活动筹备期间，校领导亲自指导活动方案的制定，并要求各相关部门密切配合，确保活动能够真正帮助学生明确职业方向，提升心理素养。

活动现场，20名来自不同专业的学生在专业心理教师的带领下，展开了一场别开生面的生涯探索。活动以"名字与专业记忆挑战"破冰开场，迅速拉近了参与者的距离。随后的OH卡自我探索环节，引导学生通过潜意识投射，发掘个人优势与潜能，认清当前生涯状态。

最引人入胜的"价值观拍卖会"将活动推向高潮。学生们通过模拟竞拍，明晰了自己最珍视的职业价值观。在"未来蓝图设计"环节，同学们用彩笔和贴纸绘制理想生活图景，设计专属的未来名片，并通过佩戴名片仪式强化了对未来身份的认同。

活动最后，学生们运用SMART原则制定了切实可行的短期目标，并通过"生涯盲盒"环节收获了象征成长希望的盆栽种子和励志明信片。整场活动在温馨、积极的氛围中落下帷幕。

通识教育中心主任方建辉表示："本次活动创新性地将艺术表达与心理辅导相结合，通过沉浸式、互动式的体验，帮助学生建立清晰的自我认知和职业规划。这种寓教于乐的方式，既符合当代大学生的心理特点，又有效提升了生涯教育的实效性。"

参与学生普遍反馈，通过此次活动不仅加深了对自我的了解，更明确了未来的发展方向。数字媒体专业的许同学分享道："这次活动让我意识到，生涯规划不是按部就班的程序，而是一次充满惊喜的探索之旅。我找到了自己的优势所在，并对未来充满了信心。"

文武砂校区软件技术专业的一位同学表示："最初只是抱着试试看的心态参加，没想到收获这么大。活动让我明白，生涯规划不是按部就班的程序，而是一次充满惊喜的探索之旅。特别是未来蓝图设计环节，让我对未来的发展方向更加清晰了。"

学生工作部心理健康教育与咨询中心刘铭毅老师指出："团体心理辅导是心理健康教育的重要形式。本次活动将艺术疗愈与生涯教育有机结合，开创了心理健康教育的新模式，为提升学生心理素养和职业能力提供了有力支持。"

未来，学校将继续深化心理健康教育与生涯规划的融合发展，创新活动形式，丰富活动内涵，为学生的全面成长和未来发展提供更专业的支持和更广阔的平台。